許多人喜歡浸泡以保持健康，但是如何浸泡呢？ 水溫是多少？ 有哪些預(yù)防措施？ 你明白嗎？ 如今，南通泡腳桶生產(chǎn)廠家已經(jīng)收集了許多實用的足浴知識并將其發(fā)送給大家，希望幫助他們更好地了解足浴健康！

  一：足浴的時間段？

  1.膀胱有問題的人應(yīng)該在15：00-17：00泡腳

  該應(yīng)用程序有利于排空小腸中的水和整個身體的“火”。 手腳冰涼的人也可以在此時浸泡自己的腳以使其溫暖。

  2.腎虛者應(yīng)在17:00至19:00浸泡腳

  在此期間，腎經(jīng)最旺盛，這有利于一天內(nèi)保存內(nèi)臟的精華。 這時候泡腳，可以幫助腎虛的人積累腎氣。

  3.心臟有問題的人應(yīng)該在19：00-21：00泡腳

  心臟不好的人應(yīng)該在這個時候泡自己的腳。 這是心臟的時間。 此時，雙腳濕潤可以舒緩心情，清理心臟周圍的病原體，溫暖整個身體并促進(jìn)睡眠。

  4.想要健康的人應(yīng)該在21：00-23：00泡腳

  這時候，是時候回床睡覺了，所以在這個時候，泡腳通過百脈。 浸泡后，您應(yīng)該去睡覺。

  2.您對足浴的溫度了解多少

  南通泡腳桶生產(chǎn)廠家告訴您，足浴的最佳水溫是36-43°C，這需要高溫，但不能高溫。

  1.靜脈曲張患者的體溫不宜超過38℃，嚴(yán)重者應(yīng)不超過36-37℃。

  2.對于嚴(yán)重的心腦血管患者，溫度不應(yīng)超過37°C。

  3.一般疾病不超過38°C。

  4.正常水溫為40℃，夏季低于39℃。

  如果水溫過高，腳上的血管將很容易膨脹太多，體內(nèi)的血液將更多地流到下肢。 相反，它很容易導(dǎo)致心臟，大腦，腎臟和其他重要器官的血液供應(yīng)不足，從而對身體有害。

  3.泡腳注意事項

  1.將腳浸泡后，喝一杯熱水以補(bǔ)充腳失去的水分。

  2.腳濕潤后，全身毛孔張開，容易被風(fēng)吹邪打。 盡量不要外出。

  3.泡腳后不能立即回床睡覺。 最好的效果是在雙腳的熱量逐漸減少之后入睡。

  4.如果您太餓或太飽，請勿立即將腳浸泡。 此時，雙腳濕潤可能會導(dǎo)致頭部的血液供應(yīng)不足，加速血液循環(huán)，容易影響胃部的血液供應(yīng)，并降低胃動力。

  好吧，今天的實況知識共享就在這里。 如果您對足浴健康知識有任何疑問，可以聯(lián)系南通泡腳桶生產(chǎn)廠家。

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